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쯔쯔가무시증 예방, 이 시기 놓치지 마세요! 안전한 야외활동을 위한 필수 수칙
안녕하세요, 여러분! 오늘은 쯔쯔가무시증 예방에 대해 이야기해 보려고 해요. 요즘 같은 가을철 야외활동이 많아지는 시기에 특히 주의해야 할 감염병 중 하나가 바로 쯔쯔가무시증이에요. 낯선 이름이라 조금 무섭게 느껴지실 수 있지만, 예방 방법만 잘 지킨다면 안전하게 가을의 자연을 만끽하실 수 있답니다.
쯔쯔가무시증이란?
쯔쯔가무시증은 털진드기 유충이 전파하는 감염병으로, 털진드기 유충에 물리면 감염돼요. 주로 9월부터 11월까지 털진드기가 활발하게 활동하는 시기라 환자가 급증하는 경향이 있습니다. 특히 11월에 전체 환자의 50% 이상이 발생한다고 해요. 쯔쯔가무시증은 발열, 오한, 두통, 근육통, 발진 등의 증상이 나타나며, 물린 부위에 검은 딱지(가피)가 생기는 것이 주요 특징입니다. 국내 치명률은 0.1~0.3% 정도로 높지 않지만, 증상이 상당히 심각할 수 있어 주의가 필요해요.
왜 이 시기에 특별히 주의해야 하나요?
최근 조사에 따르면, 털진드기 밀도지수가 급격히 증가하고 있다고 해요. 작년 같은 시기보다 무려 3배 이상 높아졌고, 감염 환자 수도 불과 몇 주 만에 8배 증가했답니다. 가을철 야외활동을 계획하고 계신다면 각별히 주의해야 할 시기입니다. 특히 낚시, 등산, 농작업처럼 야외에서 오랜 시간 머무르며 활동하는 경우에는 감염 위험이 높아질 수 있으니 꼭 예방수칙을 준수해주세요.
쯔쯔가무시증, 어떻게 예방할 수 있을까요?
쯔쯔가무시증은 예방이 중요해요. 그래서 야외활동 전, 중, 후 각각의 단계에서 지켜야 할 수칙을 소개해 드릴게요.
야외활동 전 예방수칙
- 작업복과 일상복을 구분해서 입으세요. 야외활동 시에는 진드기 노출을 최소화할 수 있는 복장을 갖추는 것이 중요해요.
- 긴소매 옷, 목수건, 모자, 양말, 장갑 등 진드기에 덜 물릴 수 있도록 몸을 최대한 가리는 복장을 착용하세요.
- 바지를 양말 안으로 넣어 털진드기가 다리에 접근하지 못하도록 막아주세요.
- 진드기 기피제를 사용해 미리 방지하는 것도 좋은 방법이에요. 기피제는 야외활동 내내 도움이 된답니다.
야외활동 중 예방수칙
- 풀밭에 앉아야 할 때는 반드시 돗자리를 사용하세요. 진드기가 직접 몸에 닿는 것을 막아줘요.
- 풀숲에 옷을 벗어 놓거나, 풀밭에서 용변을 보는 일은 피해주세요. 진드기가 접근할 기회를 주게 됩니다.
- 등산로를 벗어난 산길을 다니는 일도 위험해요. 지정된 등산로를 따라가야 안전하게 진드기를 피할 수 있어요.
- 기피제의 효능 지속 시간을 고려해 주기적으로 재사용하는 것도 잊지 마세요.
야외활동 후 예방수칙
- 귀가 후에는 입었던 옷을 털어 세탁하고, 몸에 붙은 진드기가 없는지 꼼꼼히 확인하세요.
- 샤워를 하면서 벌레 물린 상처나 검은 딱지(가피)가 있는지 체크해 보세요.
- 만약 의심 증상이 발생한다면 지체하지 말고 보건소 또는 의료기관을 방문해 진료를 받으셔야 해요. 초기 치료가 매우 중요하답니다.
쯔쯔가무시증 치료 방법은?
다행히도 쯔쯔가무시증은 항생제로 치료가 가능해요. 하지만 중요한 것은 초기에 적절한 치료를 받는 것이에요. 발열, 두통 등 초기 증상이 나타나면 진드기 물림이나 최근 야외활동을 의료진에게 꼭 알리세요. 이를 통해 신속한 진단과 치료를 받을 수 있답니다.
쯔쯔가무시증에 감염되면 어떻게 될까요?
털진드기 유충에 물리면 10일 이내에 증상이 나타나게 되는데, 이때 가장 먼저 느낄 수 있는 것이 고열과 오한, 두통이에요. 감기와 비슷하게 느껴지기 때문에 방심할 수 있는데요, 피부에 검은 딱지(가피)가 생긴다면 지체하지 말고 병원을 방문하세요. 치료를 하지 않으면 증상이 심해질 수 있으며, 심한 경우 합병증이 생길 위험도 있답니다. 그러나 항생제 치료를 받으면 대부분 빠르게 회복할 수 있으니, 초기 대응이 중요해요.
예방이 최선입니다
쯔쯔가무시증은 야외활동이 많은 가을철에 흔히 발생하는 질환 중 하나로, 예방이 무엇보다 중요합니다. 작업복 구분하기, 긴소매 옷 착용하기, 진드기 기피제 사용하기 등 작은 습관이 큰 차이를 만들 수 있어요. 그리고 야외활동 후 몸을 확인하고 의심 증상이 있을 시 빠르게 병원을 찾는 것도 잊지 마세요.
여러분의 건강한 야외활동을 위해 오늘 소개해 드린 예방 수칙들을 꼭 지켜주세요. 가을의 멋진 자연을 만끽하되, 항상 안전이 우선이라는 것! 잊지 마세요.