여성 호르몬이 줄어들면 생기는 현상과 극복 방법 여성에게 있어 호르몬은 신체적, 정신적 건강에 중요한 역할을 합니다. 특히 여성 호르몬, 즉 에스트로겐과 프로게스테론은 생리 주기, 피부 상태, 감정 변화 등 다양한 측면에 영향을 미칩니다. 하지만 나이가 들거나 특별한 건강 문제가 발생하면 이러한 호르몬들이 줄어들기 시작하고, 이에 따른 여러 변화가 나타납니다. 이번 글에서는 여성 호르몬 감소로 인한 다양한 현상과 이를 극복하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.여성 호르몬 감소로 인한 현상 생리 주기 변화와 폐경 여성 호르몬 감소의 가장 큰 특징 중 하나는 생리 주기 변화입니다. 특히 폐경기가 다가오면서 생리가 불규칙해지고, 결국 완전히 중단됩니다. 이 과정에서 에스트로겐의 감소로 인해 다양한 증상이 동..