햇빛부족1 햇빛이 부족한 상황에 이르면 사람 몸의 변화는? 빛을 못 보면 몸은 이렇게 무너진다? 햇빛 부족이 부르는 12가지 충격적인 변화 요즘 대부분의 시간을 실내에서 보내는 사람들이 많습니다. 아침에 일어나 회사로 향하고, 퇴근해 집에 돌아오면 해는 이미 지고 있죠. “햇빛 좀 못 본 게 뭐 어때서?”라고 생각할 수 있지만, 우리 몸은 빛을 단순한 ‘조명’이 아닌 생명 유지에 필요한 신호로 사용합니다.햇빛이 부족해지면 어느 순간 몸이 미묘하게, 혹은 극적으로 무너지는 경험을 하게 됩니다.오늘은 햇빛 부족이 우리 몸에 어떤 변화를 일으키는지 아주 상세하게 파헤쳐보겠습니다.햇빛 부족이 가져오는 우리 몸의 변화 12가지 비타민D 결핍, 뼈 건강부터 호르몬까지 전신에 영향햇빛을 보면 피부는 자연스럽게 비타민D를 합성합니다.하지만 실내 생활이 많아 햇빛이 차단되면 이.. 카테고리 없음 2025. 12. 7. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
