면역력2 햇빛이 부족한 상황에 이르면 사람 몸의 변화는? 빛을 못 보면 몸은 이렇게 무너진다? 햇빛 부족이 부르는 12가지 충격적인 변화 요즘 대부분의 시간을 실내에서 보내는 사람들이 많습니다. 아침에 일어나 회사로 향하고, 퇴근해 집에 돌아오면 해는 이미 지고 있죠. “햇빛 좀 못 본 게 뭐 어때서?”라고 생각할 수 있지만, 우리 몸은 빛을 단순한 ‘조명’이 아닌 생명 유지에 필요한 신호로 사용합니다.햇빛이 부족해지면 어느 순간 몸이 미묘하게, 혹은 극적으로 무너지는 경험을 하게 됩니다.오늘은 햇빛 부족이 우리 몸에 어떤 변화를 일으키는지 아주 상세하게 파헤쳐보겠습니다.햇빛 부족이 가져오는 우리 몸의 변화 12가지 비타민D 결핍, 뼈 건강부터 호르몬까지 전신에 영향햇빛을 보면 피부는 자연스럽게 비타민D를 합성합니다.하지만 실내 생활이 많아 햇빛이 차단되면 이.. 카테고리 없음 2025. 12. 7. 더보기 ›› 일교차가 큰 환절기 건강관리, 조심해야 할 질환 알아보기 일교차 큰 환절기, 건강을 지키기 위한 필수 팁 낮과 밤의 온도 차가 10도를 넘는 환절기입니다. 아침저녁으로 찬바람이 불고, 낮 동안에는 따뜻한 햇볕이 비추는 이 시기, 여러분의 건강은 안녕하신가요? 일교차가 큰 날씨는 생각보다 우리 몸에 많은 영향을 미치며, 특히 혈관과 호흡기에 여러 문제를 일으킬 수 있습니다. 오늘은 일교차가 클 때 주의해야 할 건강 문제와 이를 예방하기 위한 방법들을 함께 살펴보겠습니다.일교차가 크면 심혈관에 문제가 생길 수 있다 환절기에는 온도 변화가 심해지면서 혈관이 수축하는 현상이 나타날 수 있습니다. 이렇게 혈관이 좁아지면 혈압이 갑자기 높아지고 심장 박동이 빨라지며, 심혈관계에 큰 부담이 가해집니다. 대표적인 심장 질환으로는 협심증과 심근경색이 있습니다.협심증과 심근경색.. 카테고리 없음 2024. 10. 9. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
